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6個月寶寶補鈣食譜

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6個月寶寶補鈣食譜

很多寶寶在六個月時,就會出現缺鈣的情況。寶寶六個月時,母乳已經不能完全取代孩子所需的營養,此時是需要及時給孩子添加輔食的。補鈣藥補不如食補。接下來,媽網百科介紹6個月寶寶補鈣食譜吧!

1、鮮蝦肉泥

原料:50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽。

做法:將鮮蝦肉洗淨,放入碗內,加少許水,上籠蒸熟,要蒸熟蒸爛;待蒸爛後加入適量精鹽、香油,攪勻即可。

2、牛奶麪包粥

原料: 1片切片面包、適量牛奶。

做法:將麪包去硬邊,撕成小塊,放入鍋中;鍋中加入牛奶,用小火邊攪拌邊煮,待煮成糊狀即可。

3、雞肝糊

原料:15克雞肝、15克雞架湯;少許醬油、蜂蜜。

做法:將雞肝放入水中煮,除去血後再換水煮10分鐘,取出剝去外皮,放碗內研碎;將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,最後加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即可。

4、牛奶香蕉糊

原料:20克香蕉、30克牛奶、5克玉米麪、5克白糖。

做法:將香蕉去皮,用勺子研碎;將牛奶倒入鍋中,加入玉米麪和白糖,邊煮邊攪勻;煮熟後倒入研碎的香蕉中調勻即可。

5、牛奶蛋黃

原料:10克大米、50克牛奶、1/4個蛋黃、少許蜂蜜。

做法:將大米淘洗乾淨,加適量水,上火煮開;開鍋後改用文火繼續煮30分鐘;將蛋黃用小勺背面研碎;在粥出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內,繼續煮片刻出鍋,最後加入少許蜂蜜即可。

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