積食問題，一向都讓爸爸媽媽們頗爲憂心，因爲寶寶一旦積食，就會毫無食慾乃至精神萎靡。但是由於各種各樣的原因，積食甚至是一種較爲常見的疾病，於是我們需要了解一下相關的處理辦法以防萬一。下面就讓我們來看看：寶寶積食怎麼拉出來？
寶寶積食怎麼拉出來
可使用中醫療法中的捏脊，使寶寶經絡暢通。具體步驟如下：
1、讓寶寶趴在牀上，夏日可脫去上衣，露出背部。
2、沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴。
3、由下而上連續捏五六次爲一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。
4、此法最好堅持每日早晚各做一組。
積食有哪些食療方法
1、喝健脾湯水
媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用：白朮、土茯苓、雲苓、茨實、淮山（幹品）、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
2、常喝谷芽麥芽水
谷芽麥芽水作爲日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽（中藥店可以購買）是焦三仙”的二味主藥，有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。
3、山藥、蓮子多入粥
山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗淨後用油、鹽醃好，上述三味以慢火熬成粥後調味食用。
無論家長是採取中醫的推拿還是食療，在問題一直沒有什麼好轉趨勢的情況下，建議還是要帶寶寶去醫院看看。另外，關於寶寶的胃口問題，可以喂寶寶一些開胃的東西，比如酸酸甜甜的山楂等等，從而讓寶寶先恢復一定的食慾，之後纔有精力解決其他。
