在寶寶小的時候，家長給寶寶餵奶，或者吃飯的時候，經常容易發生掌握不好量的情況。若是給寶寶吃的過多，就容易讓寶寶發生積食的情況，影響寶寶的消化，不利於寶寶營養吸收。那麼，怎樣看出寶寶是否積食？
首先，如果家長想要觀察到，寶寶是否有積食的情況，那麼可以觀察一下寶寶的舌苔。如果寶寶的舌苔又厚又白，或者是呈現出發黃的情況，那麼一般就是積食的現象，需要家長協助寶寶進行改善，避免影響寶寶的消化和吸收。
其次，如果寶寶發生了積食的情況，那麼在吃東西方面，可能就會表現出沒有食慾的狀態，或者是不想吃東西。這是因爲寶寶肚子裏面，有食物堆積，造成了吃不進去的情況，需要及時改善積食的情況，才能夠讓寶寶恢復食慾。
另外，如果寶寶有積食的情況，那麼家長近距離聞寶寶的嘴，可能會聞到發臭的異味兒，這個時候，說明寶寶出現了積食的現象。食物堆積在腸胃裏面，時間長了，就會發酵、發酸，產生一些不好聞的味道。或者寶寶在積食的時候，大便方面也比較異常，可能有拉稀、硬節等情況。
