從懷孕開始，寶媽們一直都小心翼翼的呵護着小寶寶，當寶寶不舒服時，當媽的肯定很着急吧，一定責怪自己沒照顧好他，其實不以爲然，小孩子不舒服在日常生活中難免的，寶媽們不要自責！當寶寶肚子脹氣時，爲了寶寶，寶媽們肯定會問不能吃什麼？
寶寶脹氣媽媽不能吃什麼
1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，你要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。
3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。
媽媽怎麼幫寶寶排氣
1、寶寶的肚子時常發出“咕嚕咕嚕的聲響”，排便和放屁的時候都很“豪放”， 並伴有較爲頻繁的原因不明的哭鬧，這在醫學上被稱爲腸絞痛，屬於寶寶發育過程中的問題，媽媽無需過分擔心。一兩個月後，隨着寶寶腸道功能的發育完善，情況 就會逐漸有所好轉。
2、發現寶寶體內氣較多時，媽媽要注意儘可能讓寶寶保持舒服的體位，也可以讓寶寶趴臥協助寶寶順利排氣和排便。除此之外，寶寶吃完奶後，可以將寶寶豎直抱起，幫助寶寶拍嗝排氣，也能夠讓寶寶感覺舒服許多。
寶寶脹氣的時候，母乳餵養的寶媽一定要注意飲食，不要吃比較油膩的食物，糖分也不要過多。如果寶寶脹氣比較厲害的，寶媽可以幫寶寶按摩一下肚子，如果情況還是沒有好轉，建議寶媽帶寶寶去看看醫生比較安全，畢竟寶寶還小，不會說話。
