在哺乳期的時候，寶媽的飲食是會直接影響到寶寶的，需要注意自己的飲食，避免飲食不當對寶寶不利。寶寶的腸胃消化功能不是特別完善，容易出現脹氣的情況，所以需要遠離會導致脹氣的食物。那麼寶寶脹氣媽媽能吃土豆嗎？
假如哺乳期的時候寶媽吃了比較多的土豆，那麼寶媽的腸胃負擔會比較大，這樣寶寶腸脹氣也是會變嚴重的。寶寶脹氣的時候放屁次數會變多，而且土豆裏面有很高的鹼類成分，如果吃太多對奶水的分泌也會有影響的。
如果寶媽平時喜歡吃土豆，那麼可以適當攝入一些的，土豆也可以補充一些營養物質。吃土豆的話一定要選擇新鮮的土豆，如果土豆發芽了就不建議吃了。寶媽可以根據季節的變化吃一些應季的水果還有蔬菜，還需要吃一些瘦肉類，葷素合理的安排纔可以做到營養全面、
寶寶脹氣的時候寶媽需要勤給寶寶的肚子按摩，注意喂寶寶要少量多次，減輕寶寶的腸胃壓力。家長可以給寶寶的肚子熱敷，觀察寶寶的情況是否得到好轉。如果脹氣嚴重，還需要藥物來治療的，可以讓醫生開一些促進消化的藥物。
