現在很多家長早早就開始給寶寶進行睡眠訓練，比如趴睡等等，但趴睡不當則是有可能給寶寶帶來生命風險的，睡眠訓練調整的重點應在引導和幫助，而不是強迫性，那麼，該不該給寶寶進行睡眠訓練？趴睡對寶寶好不好？下面本站小編就來說說。
英國知名的育兒專家Sarah Ockwell-Smith也在個人博客上發表過一篇文章，列出了爸媽不應該給寶寶進行睡眠訓練的原因：
1、爸媽對於寶寶的睡眠質量沒有正確的認識。
2、寶寶並不具備自我安撫的能力。
3、睡眠訓練會給寶寶和家長都帶來長期的消極影響。
4、強迫睡眠訓練會破壞寶寶對父母的信任。
5、睡眠訓練並不是百分百有效。
簡單來說，這位育兒專家認爲，如果強迫寶寶進行睡眠訓練，雖然表面看起來是安靜睡着了，其實內心還是處於焦慮的狀態，長久以往會對寶寶的腦部發育、記憶力、情緒等都有不好的影響，甚至可能會帶來更嚴重的分離焦慮。
而對於父母來說，在給寶寶進行睡眠訓練額過程中，看到寶寶難受哭泣的情況，寶爸寶媽也會感到非常糾結和痛苦。很多家長做過睡眠訓練的表示即使寶寶睡了，自己還是會是不是起牀查看寶寶是否睡好。
要看寶寶和父母的情況。如果寶寶非常抗拒進行睡眠訓練，或者在進行睡眠訓練時效果不好，反而影響寶寶白天的精神，就不要勉強寶寶去睡了。
但如果還是想要讓寶寶能夠睡個整覺，寶爸寶媽們也可以選擇爭取的的方式引導寶寶去睡整覺。
畢竟睡眠訓練的重點在於引導和幫助寶寶，而不是通過強迫分離或者監控寶寶的睡眠。
趴睡對於緩解驚跳反射、腸絞痛等症狀對寶寶睡眠的影響是非常有用的，但是，趴睡對於不會轉頭、不會翻身的寶寶來說又是非常危險的。
其實趴睡是一個順其自然的過程，寶寶在不能自如翻身之前是不會自己選擇趴睡的，所以不需要提前解鎖;而另一方面，寶寶到了半歲以後，很多寶寶又都會愛上趴睡，這個時候也沒必要一定去把他翻過來。趴睡時寶寶如果能自如地把頭往兩側轉，就是安全的，如果是臉朝下，就有窒息的風險，需要父母及時幫助。
寶寶在3個月左右會迎來第一次大動作發育——翻身，而這個技能的習得是需要一個過程的，在這個階段，寶寶的睡眠變差是正常現象，翻一半卡住了翻不動了，就大哭找媽媽幫忙也是正常的，我們可以白天多和寶寶練習翻身，讓他儘快掌握這個技能，就能度過這個時期了。
寶寶趴着睡覺，有一件事情，家長一定要注意：
1、小於3個月的寶寶，爲了安全，最好採用仰睡得姿勢。
2、寶寶3到4個月趴着睡時，大人一定要在身邊觀察，看其神態和呼吸動作，如果大人有事要離開寶寶視線，那麼就要將其轉爲仰睡的姿勢。
3、寶寶4個月後，頭部可以自由轉動時，趴着睡覺的風險就會大大下降。
4、如果寶寶生病，比如感冒、發熱、鼻塞時，肌肉力量會變弱，這個時候孩子採取仰睡的姿勢比較安全。
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