嬰兒補鈣別選鈣粉

嬰兒期的小孩成長髮育十分快速，人體骨骼的生長髮育更必須較多的鈣。有父母由此就覺得要讓嬰兒多吃鈣粉，事實上那樣做不是適當的。

對嬰兒而言，鈣的關鍵來源於理應是含鈣量豐富多彩的食材。奶水、嬰兒嬰兒奶粉都帶有豐富多彩的鈣，而且乳鈣非常容易被嬰兒吸收，在喝奶補鈣補鋅的與此同時，又提升奶類中蛋白的攝取，所以說奶類是嬰兒最好的補鈣食品。除此之外，單純性吃鈣粉來補鈣補鋅，若是使用量太多，如每日超出200mg，不僅會危害嬰兒胃口，還會繼續使嬰兒大便乾結。

因而，爲了更好地做到給嬰兒補鈣補鋅的目地，還需要留意嬰兒對鈣的吸收。爲了更好地讓鈣能被嬰兒充足吸收利用，要讓嬰兒多到戶外運動，肌膚經紫外線照射，可造成內源維他命D，推動對鈣的吸收和利用。