一歲多寶寶的胃腸消化吸收作用還不夠健全，不合理的飲食搭配但是會造成寶寶身體的不適感哦。下邊就一起來看一下一歲多寶寶的食物禁忌吧！
一歲寶寶的食物禁忌
1、新鮮牛奶
一歲多的寶寶還不宜喝新鮮牛奶，由於新鮮牛奶中常含的蛋白中80%是opo結構脂，這類化學物質不僅無法消化吸收還非常容易造成寶寶吐奶、嚴重便祕。
2、油膩感食物
寶寶胃腸柔弱，油膩感的食物吃多了不利消化吸收，並且還會讓寶寶沒有食慾其他物品，這可不利寶寶的身體生長髮育哦。
3、細緻的穀類類食物
穀物和澱粉類食物食物，因其非常容易消化，並且不易致敏物，變成爸爸媽媽給寶寶添寶寶輔食的優選。可是，一些太過重視寶寶輔食營養成分的爸爸媽媽們常常偏重於挑選細緻的穀物食物，這實際上是錯誤的決定。由於細緻的穀類類食物中的維他命早已被毀壞，一旦B族維生素攝取不夠便會危害小孩的中樞神經系統生長髮育，還會由於損害太多的鉻元素而危害寶寶的眼睛視力生長髮育。
4、調味料
太多的鹽、糖或雞精等口感偏重的調味品，非常容易加劇寶寶的腎臟功能壓力，危害寶寶身體對別的營養成分的消化吸收，攝取太多的雞精還會危害寶寶血夜中鋅的運用。因此 ，一歲之內的寶寶搞好最好是不必吃鹽，雞精等調味品。
怎麼讓寶寶養成優良的飲食結構
1、重視寶寶的每一口
飲食結構是逐漸養成的，父母給寶寶吃入的每一口食物全是關鍵的，都關聯到寶寶的消化、關聯到寶寶的胃口及胃口的養成，最後關聯到寶寶未來很有可能習慣性吃哪些的食物。尤其是零食，如飲品、甜品、糖塊、曲奇餅乾等，最非常容易寵壞寶寶的食慾。儘管一些營養豐富的食物，例如水果汁和點心是寶寶必須和有益身體健康的，但不用限定地吃，卻有危害於寶寶飲食結構的養成。
2、準時用餐，飢飽適當
常言到飯只可七分飽，茶卻可十成香。用餐吃得太撐對小孩的胃導致擠壓成型，加劇消化道承擔，造成消化不好，乃至發生反胃等病症。小孩用餐要養成準時用餐的良好的習慣，不必早飯不要吃，到下午餓到眼前一黑，硬撐硬脹，結果造成胃部不適。按老年人傳出下的叫法：早晨吃好，下午吃飽了，晚上吃少。三餐有優良的時間規律性，早飯一定要吃，長期性不吃早飯不止是會造成胃腸難題，還會造成缺乏營養，對健康快樂成長不好。
3、家中儘量避免備零食
如今日常生活標準越變越好，家中都是會貯備各式各樣的小零食，有一些是爲小孩提前準備，有一些是爲成年人而提前準備。無論是爲成年人提前準備的，還是爲小孩子提前準備的零食，在主食吃了後，下頓還沒有逐漸時，肚子餓了填填腹部全是能夠的。難題是有一些家中漸漸地已把零食當主餐，用餐時不太好美味，餐後就逐漸吃零食，只需小孩提規定，父母立刻達到。漸漸地小孩就養成愛吃零食的不良習慣。
