四個月大的寶寶最好以母乳餵養,等到6個月之後再添加輔食。寶寶是輔食的初次嚐鮮者,所以媽媽在製作輔食時,自然要多加用心。下面媽網百科就來介紹幾款適合寶寶食用的輔食食譜,讓寶寶吃得開心,媽媽放心。
1、米糊
原料:大米15克
做法:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時;把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成細膩的米漿;將糊狀的米漿盛入容器;把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停地攪動米漿,避免糊鍋;待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。
2、地瓜葉汁
原料:地瓜葉50克(可食部分,約半碗飯量)、水1杯
做法:將地瓜葉洗乾淨;將地瓜葉放到鍋中;加1杯水蒸煮;煮熟後用湯匙壓汁,即可餵食。
3、蘋果胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔1個,蘋果半個
做法:將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。