人體器官和組織細胞長期得不到充足水分的滋潤必然會產生皺紋，體液(血液和尿液)濃縮，不僅容易發生心腦血管疾病、泌尿系統結石，還容易因尿液濃縮、排尿次數減少而導致排尿沿途器官的損傷，其中最容易損傷前列腺。
前列腺產生的前列腺液陸續排放到後尿道內，隨着每次小便沖洗到體外。一般來說，前列腺的排放量小，對於排尿間隔過長的男性，前列腺長時間積聚在後尿道中，對尿道有刺激，容易誘發感染，不排尿就會從尿道外口出來，尿道口變紅，個別人有尿道口腫脹等不適症狀此外，飲用水量的減少會減少尿液的濃縮和排尿次數，尿液中的有害物質也不利於前列腺、腎臟、膀胱等的健康。
在沒有心臟病和腎臟病的前提下，男性養成定期補充水分的習慣，每天喝1500~2000毫升的熱水和茶，用尿充分清洗尿道，有助於排出前列腺分泌物，保證前列腺的安全。即使是有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多喝水，爲了避免睡眠後膀胱過度充滿，頻繁夜晚影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整爲白天多喝水。
