男性更持久的性技能是什麼？研究發現，男性平均性愛時間爲5-10分鐘，有71分鐘%人們想要延長性愛時間，所以他們想要延長性愛時間嗎？技能很重要，那麼男性更持久的性技能是什麼呢？小邊告訴你。
讓男人更持久的性愛技巧是什麼？
1、自我訓練
手淫時讓自己堅持15分鐘。這種手淫的目的不僅僅是爲了讓自己快樂，而是爲了幻想如何讓對方達到高潮。
2、按壓尿道
當你發現自己性交時反應過快，處於過熱狀態時，試着按壓陰莖下方，給尿道施加一些壓力。這條小管子在陰莖背面。這樣可以減少陰莖中的血液，抑制快速射精的慾望。
3、控制興奮
性反應過程分爲興奮期、持續期、高潮期和消退期四個階段。要想更堅強、更持久，關鍵是要認識到整個性愛中的情緒波動過程，把興奮期的狀態分爲1到10個等級。不要讓自己太興奮。興奮可以保持在7左右。
四、強性運動
加強對射精肌肉的運動控制，中斷尿液流出或抑制尿液，然後採取凱格爾運動運動，即收縮臀部和盆底肌肉，10秒後放鬆，重複幾次。
五、淺嘗運動
不要急於插入陰莖。首先，在伴侶的陰道口徘徊。這裏的神經末梢最敏感。性交時，不要插入太深，約爲陰道2-大約3釐米，然後開始小活動，不僅讓對方停不下來，而且讓陰莖在炎熱的陰道中不會過早抑鬱。
不要忽視第二次
高潮過後，本能的反應是睡覺，抑制這種慾望，注意觀察對方的興奮，然後醞釀再次進入。大多數男性在第二次性交時可以持續更長時間。當然，第二次性交不能在性生活中多次使用，因爲這會對雙方造成很大的傷害。
7、禮貌精神
做愛的時候不要只關心自己達到高潮。按摩愛撫，刺激陰蒂，讓對方先感受一次性高潮，明顯緩解心理壓力，然後更自由地滿足慾望。
不要急於達到高潮
大腦中有一個負責任的高潮區域，當你渴望或想要控制它時，它就會被感知到。你越喜歡得到這種快樂，它來得就越快。不要急於達到高潮，更多的身體接觸，比如讓對方光滑的大腿觸摸他們的臀部，幸福就會擴散到全身。
9、交換體位
女性上位時，陰莖刺激較小，可延緩射精。需要注意的是，讓她的活動變慢，因爲太快會讓男人難以忍受，但耐力會下降。
10、諮詢醫生
最新研究發現，早泄男性服用抗抑鬱藥後，73歲%症狀明顯改善。但在服用前，一定要諮詢醫生是否適合服藥。
結論：掌握上述技能，做一個更持久的人，謝謝。
