當他對你的興趣逐漸冷卻，不再像以前那樣冷淡這意味着戀愛可能進入穩定期，但也可能是淡化前期的危機信號。這個時候是戀愛的重要轉折點，小心把他拉回來，解決“冷凍”的感情，順便趁熱打鐵，爲戀愛烤甜的香味吧
一、瞭解他的感受
首先，想想他爲什麼冷淡？你可以自己想想答案。他喜歡別人嗎？兩個人因爲什麼而產生了差距？因爲工作的調動，他對未來的計劃想法也發生了變化嗎？
如果他只是冷淡，不能和你取得聯繫，但是沒有告別的話，應該看時機試探性地問他。不要發泄自己的不滿，提出合理的態度，用風細雨創造容易說話的環境，採取懷柔的攻勢，可以毫不顧忌地吐露心聲。先出手的人永遠佔據下風，霸氣的人只能帶來分手的結局。他可能已經喜歡別人了，但考慮到你，又陷入了選擇。也有可能因爲某些事情，你們之間出現隔閡，與你見面的時候就無法避免爭吵，讓他心煩不已。很多時候，你無法從他口中得到真實的答案，吵鬧只能讓真相永埋他的心底。注意語言，推測他的心情，說話時尤爲重要。此外，在談論心之前，必須在心中設定可能發生的情況。
情況1:如果他不愛我，我也不再強求，好好分散
如果真的從他的眼睛言行中感受到他的心已經不在你身上，好好分散是最好的方法。但是如果心有不甘，非要知道原因的話，那就不妨問問他，也可以把這當成一次寶貴的經驗，活用到下一次的戀愛中去。
狀況2：“他現在只是有些迷失，我想給他一次機會，也給自己一次機會挽回愛情”
其實說真的，要做到這點挺難的。但是，如果真的想勇敢的話，首先要調整自己的心情。例如，即使你知道他在撒謊，你也不應該備，把一切交給時間，過一會兒，他可能會自己告白你。經常想，這樣的對話是爲了改善兩人的關係，吵架不能解決問題。與其釋放自己的感情，不如互相讓步，找到折中的方法。
二、明白他的心已經不在的時候
這個時候，距離很重要。過度的追逐強求，只會適得其反。當你刻意的和他保持距離，他可能會重新審視你們之間的關係，之前相伴相隨的人突然間某一天不在身邊了，涌現出來的孤獨感非常明顯。他如果還是覺得你好的話，自然會主動聯繫你。如果從此沒有了他的消息，那你也可以放下感情的包袱，尋找新的幸福。
在此期間也可以客觀地審視以前的自己。想想以前自己和他在一起，不就是爲了填補自己的孤獨寂寞嗎？你可曾真心的爲他着想過？和他在一起時，自己光彩照人，精力充沛嗎？只有這樣不斷自省，才能改變成長。因爲你這些變化的成長可能會拯救你們之間的愛。發生問題時，不要總是把錯誤交給對方。自己可能不是壞事。他看到你的變化，也可能會改變主意。
另外，不要認爲世界上只有他。人類對感情的壓力比你想象的要強得多。你可能覺得他是你的唯一，失去了他，你就失去了愛情的能力。但是不論你曾經多愛那個人，你還是能夠喜歡上別人的，那個時候再回首望望曾經的自己，是否也覺得當年的自己傻的可愛呢？並不是鼓吹要找其他的男人做備胎，而是想對你說，你要對自己有自信，要相信除了他以外還有很多很多優質男。
三、人生必修課-愛情煩惱與分手
好女人是經過情感的磨練打造的。每一次的情經驗，都是你寶貴的人生經驗。反省這次失敗的原因，對未來起着很好的指導作用。如果只是悲傷，故意忘記，不探究理由，洞察自己的不足，就有可能在同一個問題上再次摔倒。總結經驗教訓，你才能發現更好的自己。
