在戀愛中，和迴避型人格戀愛是比較辛苦的事情，總是會迴避一些問題，具有強烈的不安和自卑感，那麼，如何和迴避型人格戀愛？下面本站小編就來說說。
迴避型人格主要是指怕他人對自己評價低，所以迴避可能對自己做出低評價的人與場合。它一般表現爲表現感到緊張、強烈的不安感和自卑，對別人的批評非常敏感。
“迴避型人格”在戀愛時，總是會刻意製造距離感、限制情侶間的溝通交流，營造出一種偷偷摸摸、見不得人的氛圍。
這會使迴避型人格的戀人感到困擾，有一種自己無關緊要、不值得被愛、被遺棄的挫敗感。
其實，迴避型人格的“保持距離”、“冷漠無情”是有深層次的心理根源的。比如他們成長的環境充斥着父母的絕對控制和逼迫，從小被灌輸了不能對父母、長輩、權威人士說“不”的思想。
於是，“迴避型人格”在談戀愛時，總會顯得冷漠無情、保持距離。他們覺得與其最終讓戀人失望、被戀人放棄，倒不如一開始就留有餘地，不過分親密，也不過分依賴。因爲世界上唯一能依賴的只有自己。
每個人都是複雜且不同的。在戀愛中，“迴避型人格”只是在一開始對愛有所保留，進入狀態慢一些而已，並不意味着不愛或不願愛。
因此，既然你選擇了和“迴避型人格”成爲戀人，就應該坦然接受和尊重對方的人格特性、行爲方式和思維習慣，不要單方面地急於改變對方。請平心靜氣、順其自然，將改變的任務交給時間和你們兩個人吧，隨着時間的流逝，迴避型人格的戀人會因爲安全感遞增，更願意爲了你而冒險，和你體驗越來越親密、越來越近距離的關係。
和迴避型的人談戀愛，如果你對於是否要在一起還心存糾結的話，那我建議索性就分開。因爲說實話，迴避型的人是不太適合戀愛的，他們起伏不定的狀態會讓戀愛體驗非常之差，和他們談戀愛，痛苦焦慮會是主旋律，尤其對於焦慮型依戀的人來說，對自己的心理狀態容易產生負面影響。而且迴避型的人往往會過於陷入主觀世界，對社會關係缺乏責任感，並不是一個好的長期關係選擇。
雖然可以改變沒錯，但這一方面看他們自身悟性，另一方面也看機緣，不確定因素比較大，就算能改也得花很長的時間週期，沒必要把自己賭進去。
所以，如果你要和迴避型的人談戀愛，務必考慮兩個前提，一是這段關係對你來說非常重要，你是真心想要和這個人在一起而不只是一時衝動，二是你自己有準備有覺悟去承擔上述可能出現的風險，也心甘情願去做付出。
通常和迴避型的人戀愛，有幾點注意事項：
一是給予肯定。要知道他們骨子裏的自卑，他們是需要認可和欣賞的，你可以時常去誇讚他的優點，告訴他你爲什麼喜歡他，對有些自己不滿意的點也要通過平等委婉的方式去溝通而不是自上而下的否定。要讓他們覺得自己是配得上你，配得上這段關係的。
二是明確未來。他們對感情通常都是悲觀的，對於不確定的關係寧可不要以規避可能受到的傷害。所以可以多聊一些未來的規劃，越具體越好，並按部就班去推進，建立起他們對於感情的信心，讓他們知道自己在這段關係中是安全的，才能讓他們毫無顧忌去投入。
三是不給壓力。他們時常會陷入糾結中而產生迴避，在這種時候你要做的是尊重和理解，千萬不要去指責他，或者追問他爲什麼。要知道他們本性如此，既然你選擇了在一起，那就需要去承擔這些。在他們迴避的時候，你可以做適當的關心和主動，讓他知道你是愛他在意他的，然後你要做的就是等待他從自己的洞穴裏走出來，當他需要你的時候，你能夠陪在他身邊。
四是保持適度。要給予一定的在乎和愛意沒錯，但如果過了頭也會有負面作用。如果你每次在他冷淡迴避的時候，都暴露出自己很強的情感，那麼他們就會形成一種習慣，通過迴避來向你索取，這對於他自身的成長和關係的發展都是不利的。所以在度的把控上很重要，讓他感覺你是愛他的，但也要讓他知道你不會完全縱容他。
五是建立交集。當兩個人交集越小的時候，他的迴避成本就越小，因爲就只回避了你一個人。而當兩個人交集越大，他的迴避成本也就越大，他同時迴避了你和你們的交集。所以在相處過程中，尊重對方的意願和興致的前提下，多建立一些共通的社交和愛好，讓他多走入你的生活，是非常有必要的。
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