前戲對於男性和女性同樣重要，可以提高身體的敏感度，增加做愛的時間，前戲時間太短沒有效果，前戲時間太長又會讓人疲勞，因此恰當的時間很重要，那麼前戲時間多少分鐘合適？下面本站小編來說說吧。
大家要知道，房事時間並不是越長越好的，這個時間也是有一個度需要男性來掌握，因爲時間過長或者過短都起不到應有的作用，那麼怎麼正確的掌握完美前戲的時間呢?
性學醫生表明：充分利用房事前戲調動女人房事情緒，是女人獲得性高潮最有利的手段，最新研究表明：女人獲得性高潮前的最好愛撫前戲時間爲17分鐘!
青少年用於前戲的時間最長
16-20歲年齡段的青少年用於前戲的平均時間爲21.6分鐘
21-24歲年齡段的人用於前戲時間平均爲19.1分鐘
而年齡超過55歲的人，用於前戲的時間平均爲7.3分鐘
英國人用於前戲的平均時間最長爲22.5分鐘，其次是德國人22.2分鐘。
愛爾蘭人21.8分鐘和西班牙人21.7分鐘
泰國人用於前戲的平均時間最短11.5分鐘，其次是中國香港人14.2和越南人15.2分鐘
一、電影
最新研究發現，越香豔的視覺刺激越使人體神經系統極度興奮，在這樣高刺激下做愛，大腦往往處於缺氧狀態。
雖然暫時的腦部缺氧更能給一部分人增添夢幻般的 性快感，但時間一長，腦缺氧超過生理限度，人就會感到頭昏、虛脫，不要再把這些症狀看成激烈房事的正常後續，它們其實是人體內植物神經失控的表現，長此以 往，心臟和大腦功能都會受損。
二、酒精
莎士比亞最先指出“酒刺激了情慾，卻使行動化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。
中醫自古便認爲，酒後行房耗氣傷精。飲酒後大腦神經 系統興奮性雖暫時增強，性功能卻暫時減退。男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒後房事還會使男性體內睾丸結合球蛋白增加，損傷睾丸，減弱其產生睾丸酮(性激 素)的能力。
另外，酒後70%的精子可能發育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會出現健康問題，尤其是智力障礙。
三、熱水浴
不少人把雙人共浴當做前奏。實際上，超過5分鐘的熱水浴就消耗掉大量體能，而性-愛是需要足夠體能儲備的，這種情況下做，堅持時間往往縮短。
同時，人體在熱水作用下逐漸放鬆，全身進入到休息狀態，各器官很難迅速興奮，激烈的性-愛會造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。最重要的是，長時間的熱水浴會降低人體敏感度。
1、要做好前戲
性生活主要是分爲前戲、重點以及後戲，前戲的好壞直接決議了性生活質量，假如前戲持續時間過短的話，不容易讓女性到達高潮，其實女性取得高潮的途徑有很多種，能夠經過本人的雙手對私處停止按摩就可以到達性高潮。所以說在停止性生活時，能夠用手對私處停止按摩以及親吻。
2、要應用分心來降低敏感度
假如把一切的信息都投入在性生活裏面，就會讓每一寸肌膚覺得到十分敏感，在房在性生活時能夠恰當的剖析，這樣能夠減少對私處的刺激，同時也延長了耐久力。但是性交時也會考究一定的技巧，千萬不能一邊看小說一邊性生活。能夠在性生活的時分夢想着性感的女性，這樣能夠快速的到達性高潮。
3、多個避孕套能夠減少刺激
性生活時帶上避孕套屬於避孕的平安措施，不只可以避孕，同時也能夠減少刺激，假如延長性生活的時間。所以在性生活時能夠佩戴兩個或者多個避孕套，不只能夠有效的避孕，同時也減少了對陰莖的摩擦，延長了性生活的耐久力。
4、縮短不應期
假如男性在第一次射精時間過快的話，那麼第二次陰莖勃起的耐久力就會越強。在第一次性生活時能夠來一個猛烈的衝擊，這樣是十分刺激的，第二次性生活時能夠漸漸的停止，但是一定要留意女生的知名度，假如過於枯燥的話，猛烈的衝擊可能會招致他們陰道受傷。
5、要換個中央停止
假如總是在一個環境生活的話，會失去新穎感，能夠選擇一個環境，比方廚房沙發或者浴室，由於新穎的環境可以激起願望。
6、睡一覺再繼續
經過研討發現男性睡着之後，晚上普通會勃起三次左右，能夠應用這樣的特性，睡覺兩個小時之後能夠起來繼續性生活，這樣能夠得到不測的收穫。
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