既然走上了避孕的道路，如何選擇確實是個大問題。魚和熊掌不能兼得。一切方法多少都會影響SEX的感覺。沒有完全一致的具體情況，根據實際條件選擇一種或多種有效、簡單易行的操作方法至關重要。
很久以前，古人可能沒聽說過避孕套。她們對避孕最自然的理解是自然避孕，也就是我們現在所說的自然避孕方法，這些方法一直沿襲到現在，利用生理週期的弱點，出現期不意外，攻擊期不準備的最簡單的避孕方法。那麼到現在到底有哪些避孕方法是真的好呢?他們的利與弊到底是多少?
不夠安全的安全期
專家意見：計算安全期的方法卻很不精確，很少遵 循月經前後7天的規則，尤其對於月經週期不穩定的少女而言，這種方式幾乎是無效的。真正計算安全期的方法包括：日曆計算法、基礎體溫記錄法及頸粘液觀察法三種。
遺憾的是，做愛時經常擔心，恐怕計劃沒有趕上變化。
體外排精，激流勇退
專家意見:聽起來很有說服力，實際上這種方式不可靠，男性很少掌握股市行情的起伏，男性也很難掌握提取陰莖的時間。更重要的是，在射精前，尿道球腺的物質已經含有少量精子，數量足以使女性懷孕。激流勇退的結果，也許還沒有插柳成蔭。
遺憾的是，即使激流勇退無論結果如何，在性生活中都很難享受高潮，至今爲止也有可能引起ED。
緊急避孕藥的使用起來比較方便，只要在做愛之後的72小時之內服用，即可達到較爲滿意的效果。緊急避孕藥是激素，在短時間內使宮頸黏液變稠，阻礙精子和卵子結合，能使受精卵難以着牀，從而導致避孕的目的。
遺憾的是，緊急避孕藥對生殖系統的刺激短而強，頻繁使用容易導致體內荷爾蒙水平紊亂，影響今後的生育。專家明確指出，一個月內只能使用一次緊急避孕藥，否則可能導致內分泌功能失調。
安全套
安全套是男性避孕工具。安全套的避孕有效率較高，只要堅持使用，並掌握正確的使用方法，其避孕有效率可達93%以上。與殺精劑合作，效果更好。除了避孕作用外，避孕套還可以預防性傳播疾病，尤其是艾滋病。
遺憾之處：使用過程中可能會影響高潮來臨時間，需注意避孕套可能會滑脫或撕破，以至於避孕失敗。
皮下植入避孕
是通過皮下植入避孕藥來達到避孕的目的。一般使用妊娠機會在1%以下，效果準確。
遺憾之處：你需要做一次小手術，皮下植入避孕藥物的緩釋劑型，如果你碰巧是過敏體質，就需要慎重考慮這種方式了。
避孕環
除了藥物之外，這是最爲常見的避孕方式了。避孕效果也是比較滿意的，而且只需要操作一次，一般都是可以保持一生的。
遺憾的是，通過將金屬環移植到體內，達到妨礙妊娠的目的，這種異物對身體有一定的影響的可能性很高。例如，最常見的過敏反應。
