壯陽自古以來就是不變的話題，在古代，我們中國人開始研究這個壯陽的問題，而且古代的人對壯陽也有自己的方法。但是，經過歲月的沉澱，現在那些古老的方法消失了。但是，在我們的現實中，治療壯陽的方法還有很多，食療就是其中之一，壯陽吃什麼好呢？
男性朋友們也應該有健康的身體。這不僅是對自己的責任，也是對家庭的責任。對壯陽來說男性朋友們該怎麼辦？以前的人對壯陽也有自己的方法。但是，經過歲月的沉澱，現在那些古老的方法消失了。但是，在我們的現實中，治療壯陽的方法還有很多，食療就是其中之一，接下來一起來看看吧。
關於上述問題，實際上很久以前就有人提出，當時也有答案。現在醫學上對這方面的研究更加徹底，很多醫生都知道壯陽的食物。那麼，詳細介紹壯陽吃的食物是什麼？
壯陽食物1、羊肉
羊肉是冬天的補充佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
壯陽食物2、韭菜
不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜種子是激性劑，具有固精、助陽、補腎、治療帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病。用韭菜籽研磨粉末，每天早晚各服用15克，用熱水服用，有效治療陽痿。
壯陽食物3、狗肉
味甘、鹹、性溫、益脾益胃、滋補壯陽作用。根據《本草綱目》，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，強壯，補充五勞七傷，補充血脈等效果。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。煮姜的狗肉可以溫暖腎壯陽，消痛。但是，要注意狗肉性溫暖，多吃可以點火。熱潰瘍和陽火旺盛的人不應該吃。因此，通過以上文章的詳細介紹，我相信大家現在都知道上述問題的答案。在我們普通人的生活中，壯陽使用的食物很多，正如上述所說，羊肉、韭菜、狗肉等食物都有很好的壯陽效果，今後可以經常吃這樣的食物。
