中年男人吃什麼壯陽？中年男性經常加班，晚上以繼日爲事業奮鬥。由於過度勞累，大量消耗能量，肝腎不足、精血暗消耗多，腎損失、功能容易減退。但是，生病後，沒有必要驚慌。
應注意韭菜、鳥肉、海蔘、鰻魚、蝦、牛肉、牛肉、牛奶製品、豆製品、蜂製品、紫菜、各種堅果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子、南瓜子、葵花子等)。適量增加腰果、全麥麪包、雞蛋、豆腐的攝入量，有助於增強體力。
忌:油膩、油炸食品、漢堡、吸菸、過量飲酒等。
中年男人吃什麼壯陽？
中年男性壯陽藥膳處方:
1、蟲草鴨塊:冬蟲夏草3克，鴨肉150克，蔥、姜、黃酒、鹽、胡椒粉適量，燉1次/日。
2、韭菜炒雞蛋:韭菜100克，蝦仁50克，雞蛋1個，精鹽和花生油適量，炒後吃飯，喝低白酒30毫升，1次/日。
