性生活異常的情況下，在我們的日常生活中也會發生，其中女性的冷淡也很常見，我們必須理解原因，注意預防的方法。
女性性冷淡的原因
1、感情:人感情不好時，性慾容易暫時減退，特別是在極度悲傷、恐怖、消沉、絕望等惡劣狀態下，性慾受到顯着影響，甚至完全喪失。因此，戀人感情不好的時候，首要的問題是幫助他和她消除不好的感情，做好心理保健，這個時候不能做愛。如果戀人勉強應對的話，不僅不能引起快感，性冷漠也容易損害夫妻感情。
2、營養:營養是性愛物質的基礎。研究結果表明，缺乏蛋白質和鋅等重要因素可能導致功能減退，對男性有特殊影響。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。
3、嗜菸酒：長期大量吸菸與不吸菸者相比，更容易引起陽痿。長期酗酒可以減少功能，降低性慾。研究表明，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖血流和快感不足，性慾下降。但是，煙和酒精對功能的影響是可逆的，戒菸後，很多人的功能逐漸恢復到正常水平。
4、藥物:長期或大量服用藥物，功能減退，男性陽痿和女性性冷淡。影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。長期接受放射治療也會降低性慾。
5、居住條件:居住在雜亂、通風不良、過於擁擠的環境中，不僅心情不好，室內新鮮空氣不足，腦供氧不足，影響功能，降低性慾。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一牀，會形成無形的心理壓力，容易引起性慾減退。
6、季節、氣溫:調查顯示，在氣溫低的冬春季節，很多人性慾強，特別是春天被認爲是求愛季節，出汗的盛夏，性慾暫時減弱。有些女性的性慾與月經週期密切相關，月經來潮前幾天性慾增強，有些女性來潮後一週左右變強。許多女性在懷孕期間性慾稍有減退。男性的性慾也有周期性的變化，但多數不明顯。
7、年齡:這是影響性慾的重要因素。男子多在青春期之後性慾達到高峯時期，30～40歲時開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數能保持至70歲，甚至更長。女性性慾在30~40歲達到高峯，閉經後逐漸減退，60歲左右開始顯着減弱。
8、誘因、性生活史:性慾的發生不僅僅是內在原因嗎？性激素的作用是什麼？此外，外界的刺激也很重要。生活單調，或者很少和別人交往，不看戀愛的書籍和電影和電視，也不談話題，性愛方面的誘發因素不足，性慾受到抑制，處於低水平。長期沒有性生活或者很少得到快感和滿足的人會降低性慾，同時頻繁的性生活也會降低性慾。
9、感情:人類與其他動物不同，性慾的產生不是單純的生物本能，而是由戀愛引起的。因此，夫妻間感情出現障礙，特別是若已達到破裂的程度，對對方產生厭煩心理，性慾大多減退。所以，性生活和諧，源於夫妻間感情和諧。
10、健康狀況：健康狀況對性慾的影響既重要又複雜。因爲只有身心健康的人才能長期保持高性慾水平。但是，確實有患重病的患者，和健康的人一樣保持着強烈的性慾。因此，對於這個問題，我們應該區分不同的情況，並進行具體的分析。
女性性冷淡預防
1、避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒菸的重要性和必要性。
2、遇到煩惱的悲傷，要冷靜思考，不要長期揹負精神負擔，立即放鬆緊張，調整緊張心情，緩解焦慮的心情。做一些自己喜歡的事情，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
3、排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、NiaoDao炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
4、積極參加體育鍛煉，持續、適當的體育鍛煉和戶外活動對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液異常，保證有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
5、停止使用掃描性藥物，很多人停止使用後冷卻的性慾再次點燃。
6、多看相關性知識閱讀，多諮詢醫生，提高性慾，改善性生活技巧，讓女性真正享受性生活。
