性冷淡的出現會讓人生失去很多色彩，爲了維持夫妻感情，爲了確保家庭的和諧，不管是男性還是女性，都應該積極做好性冷淡的預防工作，別等情況出現之後纔開始煩惱。
1.多一些性幻想
夫妻兩人在一起的時間長了之後，對性生活的需求可能就會沒那麼大，這是因爲大家都進入了房事疲乏期，這其實也是女性性冷淡的原因之一。這種情況下，大家要做的是多一些性幻想，對性生活抱有多一點的期盼，儘快調節好自己的心態。
2.避免過度疲勞
現在男女都十分重視工作，所以晚上到家的時候會感覺到很疲憊，對房事也有種有心無力的感覺。所以在日常生活中，大家要做到勞逸結合，儘可能不要讓自己長期處於過度勞累的狀態中。
3.培養夫妻感情
當夫妻感情出現問題之後，性生活自然是沒有辦法正常進行的。這個時候，夫妻雙方需要進行充分的溝通，及時解決所存在的各種問題。
