多吃海產品和豐富的鋅食物:
男性精液中含有高濃度的鋅，鋅能保證男性的功能，還能提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。
增強體育鍛煉：
白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因爲應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。
穿棉內衣:
睾丸需要低溫環境，保證良好的生殖能力，平時穿棉內衣，陰囊露出，恢復陰囊天然伸縮功能，促進男性激素分泌，增強中年男性精力，預防早泄。
早泄有時候是假早泄，多半是隻紙老虎，白領一族因爲生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人羣，上面的預防假早泄的方法要清楚哦！
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