對於多產的孕婦來說子宮容易下垂，這個階段是特殊的時期，要學會控制感情，不要有太大的心理負擔。否則，會影響胎兒的正常發育，子宮下垂時會怎樣呢？
懷孕後出現子宮脫垂怎麼辦？
妊娠初期發現子宮脫垂應控制情緒，不要過度緊張或不安。否則，子宮收縮流產，調整心情。子宮脫垂非常嚴重的情況下，必須向醫院尋求幫助，在醫生的指導下選擇子宮托盤預防病情惡化。懷孕月數越大，對子宮的壓力也越大，必須使用子宮托盤。另外，必須定期去醫院進行生育檢查。輕度子宮脫垂應堅持有氧運動，如簡單的瑜伽和散步，同時實現營養均衡的飲食，多吃季節蔬菜和水果。
孕婦子宮脫垂如何護理？
1、多注意休息
生完孩子後一定要多注意休息，儘量不要做重體力勞動，控制性生活防止對子宮造成二次傷害，在醫生的指導下補充優質蛋白質和維生素，可以恢復子宮。
2、長時間不能蹲下
子宮下垂的患者決不能蹲下。否則，子宮下垂加重，平時臥牀不起，有助於子宮恢復。每天堅持適當的小運動，不僅有利於順產，還能改善子宮。
3、縮肛運動
每天持續縮肛運動，不僅能鍛鍊陰道口肌肉，還能提高皮膚彈性，使子宮更加緊湊，最終達到提高子宮的效果。平時也應該多做一些模仿憋尿的練習，方法很簡單，憋尿後保持五秒鐘，然後再放鬆，重複4次即可，這樣能夠改善陰道鬆弛的現象，從而緩解子宮下垂。
4、手術治療
子宮下垂嚴重的患者，必須要通過手術的方法來改善，隨着醫學的發達，手術的效果顯著而且安全性高，但是一定要選擇正規的醫院。
溫馨提示
在懷孕期間睡眠之時也會影響到子宮的位置，若是長時間仰臥的話會引起子宮脫垂，所以應該多改變睡眠的姿勢，最好的睡眠姿勢應該是左側臥位。另外不能長時間的蹲着站立，有便祕的情況應該及時的緩解。孕婦如果長時間憋尿或者便祕的話會增加腹壓，從而加重了子宮脫垂的症狀。
