大多數的孕婦在懷孕之後身體都會比以往虛弱一些，這可能是因爲缺鈣導致的，這種情況下，補充維生素D對孕婦的作用比較好，可以促進身體對鈣的吸收、增強免疫力，幫助孕婦預防小腿抽搐、身上骨骼疼等症狀。但是許多東西都是適量食用有益，過多食用有害的，那麼孕期維d吃多了有什麼危害呢？
如果孕婦補充維生素D每日超過20微克容易造成軟組織的鈣化，引起高血鈣和高尿鈣。一般來說，服用維生素d過量，會首先損傷腸胃健康。過量服用後會出現噁心、便祕或是食慾也會受到一定程度的影響。所以說不一定多吃纔好，一定是要按照身體需要和劑量來服用的。當檢查發現人體不缺了以後，就不能繼續吃。
高血壓也是服用維生素d而出現的一種症狀。患有高血壓後還會導致出現中風或是心臟病等疾病。長時間高血壓還會影響腎臟功能。出現高血壓後還會引起其它疾病，對人體的危害也是特別大。雖然維生素d對人體來說不能缺少，但是過量服用就會危害健康。
維生素d吃的過多，還會可能導致出現耳聾的症狀，嚴重的還會出現膽固醇升高或是血鈣多等症狀。出現血鈣多，也是由於體內維生素d 過於多導致過量吸收鈣，對人體也會起到一定作用，而膽固醇高也會引起併發症。
