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孕婦營養不良吃什麼補營養

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孕婦營養不良吃什麼補營養

女性在懷孕期間需要大量的營養,來滿足自身的需求以及胎兒的成長需求。因此對於營養的需求量是非常大的,如果無法保證孕婦的營養,不僅會引起孕婦營養不良,也會引起胎兒嬰兒營養不良,給胎兒帶來一些先天的一些傷害,那麼孕婦營養不良吃什麼補營養?

孕婦營養不良可以通過飲食補充以及藥物補充。孕婦在懷孕期間應該在飲食上加強營養,對於出現營養不良的孕婦,一定要調整其飲食結構,不能挑食,要多吃含有高蛋白質、維生素、礦物質的營養食品,飲食結構不僅要肉蛋奶齊全,同時還要保證蔬菜、水裏的均衡攝入。

對於一些嚴重營養不良的孕婦,不僅要在飲食上加強營養,還需要服用一些營養藥物來保證營養的攝入,可以在醫生的建議下補充鈣、鐵、鋅等維生素製劑,不僅可以加強孕婦的營養,還可以促進胎兒的發育,但是要注意不要擅自用藥,避免給胎兒帶來不利的影響。

另外孕婦有脾胃虛弱、氣血雙虛的情況下,也是容易引起營養不良的一個因素,醫生也會建議服用一些補氣益血、調理脾胃的中藥,以促進孕婦營養的吸收。

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