懷孕後的女性各方面都比較小心，生怕胎兒會發生什麼問題，在飲食上也特別的注意。關於堅果很多孕婦都喜歡吃，那麼孕婦禁吃哪些堅果呢？
堅果富含豐富的微量元素，比如蛋白質、維生素等，適當食用對於胎兒的發育是有益處的，所以孕婦不需要禁吃堅果，各類堅果都可以適當吃一點，一次性不要吃太多，吃太多容易導致消化不良的。每天可以只吃幾顆，單獨吃或者是和早飯一起搭配食用都是可以的。
除了堅果，其它的肉蛋奶，新鮮的瓜果蔬菜，在懷孕期間都要適當食用，可以均衡營養攝入，這樣更可以滿足每天所需要的營養需求。如果因爲妊娠反應吃不下東西，可以少食多餐進食，不能一點東西都不吃，孕婦可以選擇自己愛吃的幫助開胃。
注意在懷孕期間的飲食上不要吃性寒的食物，比如螃蟹，吃多了有可能會導致先兆流產。另外，生冷、辛辣、油炸、刺激性食物最好少吃或者是不吃，如果有時候比較饞這一方面的食物，可以少吃一點，只要不吃多即可，孕婦自己一定要控制飲食量，避免孕期過胖。
