孕婦的抗病能力本就比較差，如果沒有做好保暖措施，或者吃了生冷的食物，就有可能導致身體着涼，外出的時候如果沒有多穿衣物，也容易吹風着涼，有時候皮膚還會起疙瘩，那麼，孕期受風起疙瘩怎麼辦？
孕期受風起疙瘩，孕婦就要加強保暖措施，尤其是肚子以及腰部的保暖，不能穿着露肚子的衣服，睡覺的時候要蓋好肚子，並且應該避開風口，以免身體再次吹風受涼。如果經常受風的話，可能會引發感冒等不適，爲了身體健康着想，孕婦就要多做好保暖。
受風起疙瘩後，孕婦不能再吃生冷的食品，包括西瓜、梨，還有綠豆等寒涼性的東西，防止腸胃再次受到刺激，此時要以清淡和易消化的食品爲主，如米粥、爛麪條等，以減少腸胃的負擔，孕婦要少量多次的喝着溫開水，也可以煮些生薑紅糖水喝，能起到暖胃祛寒的作用，讓身體暖和起來。
在季節交替的時候，如果孕婦需要外出，就要及時穿好棉外套或者大衣，鞋子也要溫暖舒適，這樣纔能有保溫效果，避免身體受風着涼，孕期儘量少去人多的地方，因爲空氣不太流通，容易發生病毒細菌的感染。
