在日常生活中，不少人會出現肩頸痠痛的問題，通常是因爲保持一個動作過長導致的，也可能是過於勞累引起的，孕婦身上也容易出現這種情況，因而就會想要通過一些方法來緩解肩頸痠痛，熱敷就是比較常見的方式，但是，孕期熱敷肩頸對寶寶有影響嗎？
孕期熱敷肩頸對寶寶影響不大，孕婦在熱敷時可以對肩頸部位進行按摩放鬆，這樣能讓痠痛症狀有所減輕，熱敷一般是在皮膚表面，不會對子宮內的胚胎產生影響，因而一般不會造成太大危害，所以孕婦不用太擔心。
熱敷的操作方法比較簡單，只需要將毛巾用溫水浸溼，然後敷在相關部委，就能夠有效的緩解身體的不適，熱敷的時候毛孔會擴張，孕婦的皮膚處於擴張的狀態，此時要多注意保暖，如果自己操作不便的話，可以在醫生的幫助下進行熱敷。
在孕期出現了身體過於疲勞等不適後，孕婦要放鬆心情，不要過於緊張，以免導致身體的疲勞更加嚴重，甚至還會讓孕期的反應加重，因此孕婦要儘量放鬆情緒，合理的釋放心中的壓力，此外，當身體出現異常不適後，可以到醫院進行相關檢查，瞭解具體的原因。
