孕婦哪種野生菌不能吃

孕婦免疫力會下降，就很容易生病，所以在孕期就要吃一些能增強免疫力的食物，並且也要適當的運動，這樣就可以提高孕婦抵抗力，讓孕婦少生病。菌類食物就能增強免疫力，那孕婦哪種野生菌不能吃？

孕婦最好不要吃野生菌，如果搞不清哪種野生菌有毒，會影響到母嬰的健康。最好是吃一些食用菌，另外，像一些平時吃的少的，不常見的菌類也不要吃。

對於孕婦來說，在選擇食物的時候要注意，像那些不新鮮的、發芽的以及未煮熟的或是採取非常規手法摧熟的，都不建議吃，這類的食物容易產生毒性，危害到健康。孕婦作爲特殊人羣，如果吃了這些食物，輕的話會影響到孕婦的腸胃健康，重的話會威脅到母嬰的安全。

在孕期建議吃的食物是那些富含高維生素、高蛋白，以及富含鐵、鈣、鎂、銅、鋅、不飽和脂肪酸的食物，而像一些含防腐劑、色素食品以及油炸、煙燻、辛辣、刺激性的食物不宜吃。總之，在孕期的飲食要格外注意，不要像未懷孕的時候想怎麼吃就怎麼吃了，醫生不讓吃的食物千萬不要去吃，以免會造成流產或是胎兒畸形。