女性懷孕後，身體免疫力會降低，這個時候如果不好好保護自己，容易生病。所以女性要安排好自己的飲食，避免營養不良。但是有些女性在孕期食用過甜的食物，導致體內血糖升高，影響身體健康，這個時候需要控制自己的飲食。那麼，女性尿糖高吃什麼食物好？
1、洋蔥。洋蔥中有二硫化物、三硫化物和多種氨基酸等物質，可以起到降血脂、降血糖、抗炎等作用，因此建議血糖高的孕婦平時多吃洋蔥。
2、紫菜。紫菜中含有脂肪、維生素等多種營養物質，其中紫菜多糖物質能夠降低人體血糖，所以血糖高的孕婦如果不喜歡吃洋蔥，那麼可以吃紫菜，將紫菜製成紫菜湯或者紫菜餅都是不錯的。
3、胡蘿蔔。胡蘿蔔的營養成分含有多種類胡蘿蔔素、花色素等物質，有明顯的降血糖作用。而且胡蘿蔔既能榨成蔬菜汁，也能炒熟食用。
4、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖同樣有降血糖作用，而且器中還含有蛋白質、維生素以及各種礦物質元素。所以孕婦食用黑木耳不僅能夠降血糖，還能吸收其中的其他營養元素，有利於她們身體健康，促使胎兒健康發育。
