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懷孕後貧血怎麼辦

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懷孕後貧血怎麼辦

孕期貧血是很常見的病症,因爲孕婦相對於普通的女性,身體免疫力比較差,而懷孕之後營養需求量增高,是兩個人的需求量,所以很容易出現貧血,那麼懷孕後貧血怎麼辦?

1、如果發生了妊娠期貧血,首先可以從飲食上進行補充,適當的多吃一些含鐵量較爲豐富的食物,包括動物的內臟、動物的血製品等。如果經過食物的補充,貧血的狀況還是沒有改善,則需要進行藥物的補充。含鐵的藥物有很多,在補充鐵劑的同時,還要同時進行維生素C的補充,促進鐵的吸收。

2、孕婦是一種特殊的羣體,所以貧血最好是通過飲食來調整。芹菜炒豬肝對於貧血的女性都是很好的食療。蔬菜和動物肝臟含有葉酸和鐵質,能夠輔助身體產生紅血球,有效的治療貧血。

3、如果孕婦貧血比較嚴重,建議要及時的去醫院進行就診,做血常規等檢查,在醫生的指導下,用補血的藥物來進行治療。平時一定要注意休息,不能過度勞累,要保持充足的睡眠時間。如果貧血並不嚴重,那麼可以多吃豆腐、蛋黃菠菜、魚蝦類以及肉類等含有豐富的鐵物質,能夠促進鐵吸收。

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