宮縮是孕婦懷孕後期比較常見的一種妊娠現象。當孕婦孕晚期發現肚子有緊繃感，整個腹部硬硬的，甚至還帶有疼痛感，這就是宮縮。當孕婦預產期臨近的時候，宮縮出現就要特別注意。有的孕婦宮縮會比較頻繁，那麼，是不是躺下宮縮就沒那麼頻繁了？
並不是所有孕婦躺下後宮縮就不會那麼頻繁，每個孕婦出現宮縮的頻率都是不一樣的，有的頻率高，有的頻率低，而這種情況因人而異的，可能因爲寶寶在肚子裏面的活動幅度。不同程度的胎動也會引起不同頻率的宮縮。雖然宮縮不會有太大問題，但是一定要重視，如果有異常，要去看醫生。
而且產婦要注意，如果覺得躺下，能夠緩解宮縮出現頻率，也不能夠長時間側躺，這樣可能會壓迫到胎兒，對胎兒不利。如果想緩解可以放輕鬆深深的呼吸，然後再吐氣，那麼可能會起到緩解作用。
宮縮出現可能是因爲外力的撞擊，孕婦過度疲勞或者情緒波動。如果不是臨近預產期，寶寶還沒足月，宮縮就過於頻繁也不規律，並且還出現見紅，最好就要進行保胎處理。
