女性懷孕6個月後，由於外界環境或自身情緒的影響，子宮會收縮。這時，許多孕婦會有緊張的情緒，害怕這種情緒會影響嬰兒的發育。那麼宮縮多少次算頻繁？
隨着懷孕月份的增加，宮縮的頻率會逐漸增加。如果在一個小時內可以發生6次，這是很常見的。此時應該步行進行。孕婦應該選擇自己的食物。即使在夏天天氣非常熱的時候，不應該從冰箱裏拿出水果或冷飲直接吃，因爲這很容易導致胃收縮。有時海鮮也可能導致子宮收縮。例如，吃大量螃蟹會導致這種現象頻繁發生。
這時，可以選擇寬鬆透氣的孕婦裝，穿舒適的平底鞋，在身體允許的情況下做些小家務。不要長時間彎腰或蹲着。在流行病傳播的春天，應該減少外出的時間，更不用說在擁擠的地鐵入口或汽車站呆很長時間了，否則很容易擠壓胃，造成不必要的麻煩。
夫妻應該被禁止生活在懷孕後期，因爲女性的抗病能力會在懷孕後逐漸下降，所以也應該做個人衛生，每天換內衣，選擇純棉寬鬆內衣，不穿露臍裝，不穿低腰褲，根據季節變化及時合理增減衣服，同時可以做放鬆運動，但不要長時間蹲下或彎腰。
