對孕婦而言，她們可能會認爲保胎需要少運動或者不運動，於是經常臥牀或是久坐。但是孕婦常坐着會產生許多不好的影響，甚至危及胎兒。那麼孕婦常坐有什麼危害呢？
普通人長時間維持坐姿，會產生不適，嚴重的還會出現腰痠背痛、水腫等問題，更何況孕婦呢。孕婦常坐容易引起下肢水腫，因爲久坐不動，全身的肌肉會緊張，影響下肢的血液迴流，讓腹部的肌肉力量下降，甚至會引起腹痛，不利於分娩。
隨着孕婦孕時的增加，胎兒會變大，對孕婦的腰部壓力也就隨之增加。這時候孕婦久坐會讓腰部承受很大壓力，腰椎疾病隨之而來。同時孕婦久坐還會容易出現腹脹，便祕等現象，一旦孕婦便祕，在其排泄時就需要腹部施加壓力，就會對胎兒造成壓迫。便祕的次數多了還容易長痔瘡，因爲長時間坐着會減慢血液流動的速度，靜脈迴流受阻，從而使直腸肛管的靜脈形成擴張，增加痔瘡出現的可能性。
因此，爲了胎兒和自身的健康，孕婦在保胎期間也要進行適量的運動，促進血液的循環，給胎兒提供充足的營養物質，也讓自己保持一個健康的身體。
