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孕婦吃完飯該站還是坐

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孕婦吃完飯該站還是坐

自從懷孕之後,就不會生活了,相信這是困擾很多孕婦的問題。發現懷孕的那一刻開始,孕婦的生活就會變得小心翼翼,吃東西如此,睡覺如此,就連平時的一些舉動也會小心翼翼。那孕婦吃完飯該站還是坐?

孕婦吃完飯之後儘量不要坐着,這樣不利於腸胃消化。由於孕肚的壓迫,孕婦本身就很容易出現腹脹的症狀,如果吃完飯之後就一直坐着,那腸胃蠕動就會更慢,腹脹的症狀就會更加嚴重。當然也不建議孕婦長時間的站立,因爲孕婦的腰椎受到壓迫,很容易出現腰痠的症狀。

孕婦吃飯之後,正確的做法應該是慢步走動,這樣既不會腰痠,又能促進腸胃的蠕動,對促進消化有一定的作用。在吃飯之後,可以到室外散散步,既能緩解腹脹,又能呼吸到室外的新鮮空氣,是一舉兩得的事情。

雖說孕期的時候孕婦要謹慎些,但是也不要太過限制自己的生活,只要不影響胎兒的健康,就可以做一些自己力所能及的事情。如果一味的躺着或者是坐着,不但不能起到養胎的作用,還可能會因爲活動量不足而導致不能順產。

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