有人說爲了寶寶的營養充足，想吃什麼就吃什麼，想做什麼就做什麼，其實這是不對的。在懷孕的時候也不是所有的食物都可以吃，不是什麼事情都可以做的，有許多事情也是需要注意的。那麼孕婦可以飯後貼牆站嗎？
孕婦是可以飯後貼牆站的，雖然說懷孕了要多注意休息但是也要多運動。靠牆站直後，就會使肚子提起來，肚子裏的羊水，對肚子裏的寶寶有保護的作用。找到技巧後，腰部就能放鬆，腰部的負荷馬上變小，就能緩解部分腰痛。只要在運動中不要憋氣孕婦就可以做。
孕婦在飯後也有很多不可以做的事情，飯後不要立刻吃水果，因爲吃完飯後，食物到胃裏也需要一段時間的消化。吃完飯後還吃水果，會加重腸胃的負擔，導致消化不良，還會引起拉肚子。還要注意不要喝茶，茶水會沖淡了胃分泌的消化液，會影響胃對食物的消化。
飯後散步是最好的，最能幫助消化。如果飯後立即做一些比較劇烈的運動，可能會引起腹痛，噁心、嘔吐的情況，所以，可以在吃完後讓食物消化消化在做運動最好，吃飽後也不要馬上洗澡，會影響到食物的消化，使消化功能低下。所以，吃完飯後要休息一會在去洗澡。
