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孕婦能不能吃枸杞菜

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孕婦能不能吃枸杞菜

我們都知道枸杞是好東西,而且枸杞葉、枸杞子和枸杞根都是可以吃的。枸杞葉也就是我們平常吃的枸杞菜,它有清熱解毒、祛風明目的功效。枸杞菜吃起來略帶苦味,老少皆宜。那麼孕婦能不能吃枸杞菜?

1、孕婦能吃枸杞菜,吃枸杞菜可以補充維生素C和各種人體所需的氨基酸,有穀氨酸、脯氨酸、精氨酸等。爲了均衡營養,枸杞菜是適合孕媽媽吃的。

2、枸杞菜適量食用的話,有助於孕期的營養均衡,做法多樣,可以涼拌、做餡、炒肉。而且枸杞嫩苗,可以炒菜,略帶苦味,吃起來很爽口。

3、如果孕婦有胃寒的症狀,最好別吃枸杞菜,因爲枸杞菜本身性寒散熱,會刺激到胃部,從而加重胃部不適的症狀。

4、孕婦如果出現腹瀉的情況,就不能吃枸杞菜。枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹瀉的程度更重。

枸杞有不同的吃法,作用也不一樣,孕婦吃枸杞菜之前,最好問下醫生,因爲枸杞菜食用的方法與食用量不對的話,會對胎兒有很大的影響,所以一定要選擇合適的食用方法。

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