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孕婦能不能吃枸杞呢

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孕婦能不能吃枸杞呢

枸杞是常見的一種補品,特別是對於女性來說,枸杞有補血、美容養顏的效果,因而很多女性平時會用枸杞來泡水喝,或是用來煲湯喝,不過,孕婦的身體情況比較特殊,在飲食上需要多加註意,那麼,孕婦能不能吃枸杞?

孕婦能不能吃枸杞,需要根據具體的情況來看,如果有腹瀉、胃寒等情況的孕婦,就不宜吃枸杞,以免加重病情,不過在一般情況下,孕婦身體沒什麼異常的話,都是可以吃枸杞的,枸杞的營養比較豐富,適當的吃一些枸杞,可以爲身體補充營養,預防孕期貧血的症狀,而且還可以潤肺、養腎,對胎兒發育也有一定幫助。

枸杞本身有一定的通便作用,如果孕婦有腹瀉症狀,吃了枸杞後會加重腹瀉,因而此時就不要吃枸杞。雖然枸杞對身體有很多好處,但是吃枸杞的時候不宜太多,一般一天吃十粒左右就可以。

如果吃太多枸杞,可能會導致血熱,這對孕期健康很不利,而且還可能會增加胎動次數,甚至會導致流產或者早產。一般來說,孕婦可以在煲湯的時候加入枸杞,這樣比較好吸收枸杞中的營養。

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