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孕婦胃不消化喝酸奶嗎

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孕婦胃不消化喝酸奶嗎

不少孕婦朋友在孕期很容易出現胃不消化的情況,從而出現胃脹、噯氣等不適症狀。對於出現胃不消化的孕婦朋友來說,需要多注意日常的飲食,以免反覆出現這種情況,那麼,孕婦胃不消化喝酸奶嗎?

孕婦胃不消化可以喝酸奶的,可以起到促進消化的作用,從而讓孕婦朋友的胃口變好。不過,酸奶不能喝的太多,以免引起腸胃不適症狀。對於經常出現胃不消化的孕婦朋友而言,要少吃多餐,睡前的時候不要再吃東西了,否則很容易影響睡眠的。

當孕婦朋友出現胃不消化的症狀時,除了喝酸奶可以緩解胃不消化的症狀以外,還可以喝一些蜂蜜水,可促進腸胃蠕動,從而改善腸胃內部環境。另外,還可以喝一點米湯或者大麥粥,也可以緩解胃不消化的症狀。

其實,孕婦出現胃不消化的症狀,往往和飲食結構不合理有關,所以在懷孕期間,不適合吃太過於油膩的食物,也不要吃其它不容易消化的食物,以免出現胃不消化的症狀。除此之外,要適當的運動一下,有助於腸道蠕動,從而提高腸胃消化功能。

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