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孕期糖高能吃草莓嗎

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孕期糖高能吃草莓嗎

孕期血糖比較高的話,很可能就會影響到胎兒的發育以及孕婦的健康,所以應該對血糖進行控制,這就需要在飲食上不要吃太多甜的食物,尤其是在選擇水果的時候,應該注意這個問題,那麼孕婦糖高能吃草莓嗎?

是可以吃的,草莓這種食物雖然有一些糖分,但是糖分比較少,只要適量的吃是不會引起血糖升高的。草莓除了味道比較甜以外,還有非常多的維生素,以及胡蘿蔔素。不僅可以有效的清潔牙齒,還有着預防癌症的作用,在懷孕以後吃草莓的話,對於孕婦和寶寶都是非常好的。

孕婦糖高除了可以吃草莓以外,還可以吃枇杷、聖女果、火龍果、獼猴桃,雪梨等等,這些含糖量比較低的水果,不僅可以很好的幫助消化,也有着非常多的營養,適合孕婦去食用,在吃這些水果的時候,一定要清洗乾淨。

另外孕婦在吃水果的時候,不可吃反季的水果,正常情況下,草莓應該是在夏天的時候成熟,如果冬天吃草莓的話,肯定是大盆種植的,這樣的草莓裏邊可能會有一些農藥,要少吃這類的草莓,在吃之前要用清水浸泡,徹底的清洗纔可以去吃。

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