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懷孕能不能吃綠豆湯

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懷孕能不能吃綠豆湯

懷孕期間的飲食成爲媽媽們非常關心的問題,長期的飲食不當,會導致胎兒的營養不良,嚴重的還可能會導致流產的意外發生。所以在孕期一定要多進補一些有營養的食物,以促進胚胎的健康發育。那麼懷孕能不能吃綠豆湯?大家一起來了解一下吧!

懷孕喝綠豆湯是很不錯的,不會對胎兒造成影響。綠豆可以清熱解毒,對排除體內的毒素是很有幫助的。特別是孕期心情煩躁或者便祕的準媽媽們,適當的喝一些綠豆湯可以使機體得到調理,讓孕婦的腸胃更加的輕鬆。而且越臨近分娩期,孕婦的水腫現象會越嚴重,這時候每天適量的喝一些綠豆湯,可以達到利尿消腫的功效。

另外,綠豆湯孕婦最好是喝常溫的,不要喝冰鎮的,因爲過涼的綠豆湯可能會導致子宮發生收縮,對胎兒和自身的健康都是不利的。而對於體質比較弱的準媽媽們要儘量的少喝綠豆湯,以避免導致腹瀉的發生。

同時,在喝綠豆湯時,要宜加太多的糖,糖分過高對準媽媽們的健康是不利的,可能會導致妊娠期糖尿疾病的發生。所以爲了胎兒的健康,孕期一定要學會忌嘴。

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