備孕的女性發現自己懷孕了，都是又驚又喜。但是伴隨懷孕後會出現很多反應，其中最明顯的症狀就是腹部不適，因此很多孕婦擔心這會影響胎兒健康。所以，孕婦懷孕時胃部不舒服怎麼辦好？
如果懷孕時胃部不舒服，那麼孕婦需要注意飲食，飲食主要以溫、軟、淡、素、鮮爲主，而且要忌嘴，不能吃生冷、刺激等食物，就連難以消化的食物也不能多吃，也要少吃生菜色拉等涼性食物。做到少吃多餐，定時定量，保證胃部有食物能夠中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃壁而加重病情。如果產婦胃部不適嚴重，那麼最好去醫院治療。
而且，孕婦吃完東西后，不要劇烈運動。因爲劇烈運動會讓腸胃停止活動，造成消化不良。不過，適量的運動能夠促進腸胃蠕動，加快食物消化。所以，那些腹脹嚴重的人往往是因爲長期坐着導致，因此腹脹的人飯後不要立即休息，要適當站立或者走動。
而且，孕婦要注意給胃部保暖。胃的外面沒有肌肉、脂肪，是受外表包圍最少的器官之一，所以容易受到外界氣溫影響。當人體受到寒冷刺激時，胃酸會大量分泌，刺激腸胃發生痙攣性收縮，導致胃難受、消化不良等情況。所以，孕婦需要適當保護胃部。
