孕婦懷孕後，身邊的人會讓孕婦多吃一些，確保胎兒營養足夠，不要發育不良。但是，吃得多，並不一定意味着胎兒吸收足夠的營養。孕婦需要先了解胎兒需要什麼，纔好補充什麼營養。所以，孕婦懷孕七個月需要補充什麼營養呢？
孕婦懷孕七個月後，需要補充“黃金腦”，即DHA和腦磷脂等物質。該物質能促進胎兒大腦以及視網膜發育正常，防止胎兒發育遲緩。畢竟孕婦懷孕七個月大，胎兒的神經系統逐漸完善，大腦細胞則會能夠在快速發育。所以這個時候特別需要補充黃金腦。
所以，孕婦在這個時候需要多吃含有高DHA的食物，比如核桃、杏仁、花生等堅果類食物。孕婦在懷孕七個月左右時，不應該吃太多動物性脂肪，也要減少食鹽攝入，飲食主要以清淡、低鹽、少油爲主。如果身體水腫，那麼孕婦更要控制食鹽攝入。保證充足、均衡的營養，攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜水果，孕婦可以適當補鈣。
而且，孕婦懷孕七個月，需要及時到醫院檢查自己是否有糖尿病，如果有要及時治療。而且，孕婦這個時候容易發生腿部抽筋的情況，需要適當補鈣，改善症狀。如果腿部抽筋，需要適當按摩緩解。另外，孕婦需要預防自己早產。如果有見紅、以及伴有宮縮規律，那麼需要到醫院進行治療。
