在懷孕的早期，女性很容易受到體內激素的增長的影響，而出現各種孕期的反應，比如說胃口下降，精神不集中，免疫力低下，聞見特殊的氣味就會嘔吐，這時候很多孕婦都想吃酸的食物，那麼懷孕3個月可以吃杏幹嗎？
1、杏幹是人們非常喜歡的一種食物，味道酸甜，具有很好的清熱功效，裏面含有的足量的磷元素，鐵元素以及維生素，懷孕3個月的時候，女性是可以吃杏乾的，但是要注意每次吃的數量不要太多，在吃之前一定要清洗乾淨，避免上面沾染上細菌，出現了腸胃道的不舒服，就要避免吃杏幹。
2、懷孕期間女性不可以吃山楂，這種食物能夠造成子宮出現興奮，從而加速收縮狀態，在吃完之後很容易導致孕婦出現流產，除此之外荔枝和桂圓，這兩種食物也是應該少吃，因爲性情溫熱，很容易造成孕婦身體上火，吃完之後會導致大便乾燥，有時候還會造成陰道出血。
3、孕婦可以選擇鹼性的水果，每天適量的吃各種鹼性水果，比如說蘋果，香蕉，每天吃的數量不要超過500克，多吃綠色蔬菜，要用上鍋蒸熟或者煲湯的方法，食材裏面的營養物質纔會更好的保留下來，所有的食材都要保證新鮮和乾淨，最好是提前用淡鹽水泡半個小時。
