懷孕初期的時候，由於有些孕婦身體虛，爲了多攝入一些高蛋白的食物，就想要煲雞湯來補補身體。但是很多老人家不建議懷孕初期的時候吃雞相關的食物，他們說吃雞容易導致流產，這的說法是真的嗎？那麼懷孕3個月可以吃雞嗎？
懷孕3個月可以吃雞嗎
1.懷孕前3個月是可以吃雞肉的，不會引起流產。建議在懷孕期間注意飲食營養均衡和生活要有規律，不要偏食，多吃豆製品、奶製品、魚類、蝦類、蛋類、堅果類、新鮮的水果和綠色蔬菜，多喝水。定期去醫院產檢就可以了。
2.一般營養原則是1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收爲宜。2：孕婦應當儘可能選擇自己喜歡的食物。3：爲保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
懷孕前三個月的注意事項
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
因此懷孕初期吃雞容易導致流產的說法是沒有科學根據的。孕期的時候，孕婦要注意均衡的攝入各種營養。同時在初期的時候，由於胎兒不穩。對於一些寒性的食物就儘量不要去食用，例如螃蟹甲魚等。吃多了這些，容易流產。
