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孕婦胃酸吃什麼水果

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孕婦胃酸吃什麼水果

孕婦在懷孕後,由於激素髮生了很大的變化,這時候身體也出現了一些異常,尤其是胃部常常會泛出酸水,甚至還會影響到食慾,出現嘔吐的症狀,這種情況真的是十分的遭罪,那麼孕婦胃酸吃什麼水果?

香蕉:緩解胃酸最好的方法就是食用一些鹼性的水果,香蕉就是其中的一種。而且香蕉中含有的物質還可以幫助孕婦消化食物,對於胃酸過多導致的消化不良也有很好的作用。只是在吃香蕉的時候,不可以空腹吃,這樣容易加重胃酸的情況。

葡萄:它含有的白藜蘆醇能夠抑制胃酸分泌,在孕婦出現胃酸之後,可以選擇一些紫皮的葡萄,綠色的葡萄沒有這樣的效果,需要孕婦記住這點。

蘋果:屬於弱鹼性的水果,而且溫和沒有刺激,不僅不會刺激到胃部,還可以稀釋胃部分泌出來的胃酸,減輕孕婦的噁心感。當孕婦出現胃酸、燒心的感覺時,吃一到兩個蘋果就會有很大的改善。

柿子:能夠緩解胃酸的除了以上的水果,還有柿子,柿子中含有的鞣酸能夠減少胃酸的分泌,但是在空腹的時候也不可以吃柿子,同時,緩解胃酸的柿子只有黃柿子,其它的柿子不具有這樣的效果。

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