到了懷孕的中期以及後期，寶寶在肚子裏會有各種活動，這樣就會對子宮壁進行強烈的撞擊，媽媽就會感受到胎動的情況，並且伴隨着子宮收縮，要需要採取正確的方法，來幫助情況緩解，那麼懷孕期間宮縮怎麼辦？
1、如果懷孕已經到了38周以後，頻繁的出現子宮收縮的狀況，很可能和生產寶寶有很大的關係，這時候可以選擇到醫院裏面住院，如果在做之前出現宮縮的現象，要採取上牀靜養的方法，不要長時間的來回走動，更不能讓身體太勞累。
2、有些女性本身就患有各種婦科的炎症或者情緒不穩定，這時候就會導致身體裏面的一些數值出現起伏的現象，這時候也需要找婦科大夫，用各種方法提出的幫助病情穩定，在懷孕之後，女性要口服葉酸片同時用，形成一種規律的生活習慣，不能長時間的熬夜，更不能吃寒涼的東西。
3、在節假日要多和自己的親戚朋友外出適當的運動，這樣可以讓自己的心情變得愉悅，同時也呼吸到了新鮮的空氣，讓身體合理的接受了陽光的照射，提高自己的抗病能力，同時不要穿低腰的褲子，要對自己的腹部和腰部進行很好的保暖，一旦氣溫出現降低，就要增加衣物。
