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糖耐量檢查多久出結果

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糖耐量檢查多久出結果

糖耐量檢查簡單地說是測量孕婦對於糖分攝取的承受能力,對於普通人而言都應時常關注自己的血糖情況,何況是孕婦,所以孕婦做糖耐量試驗是必要的。那麼,孕婦糖耐量檢查要多久出結果呢?

糖耐量的檢查通常是當天就可以拿到檢測結果。但是它的檢查過程比較麻煩,中間環節上等待的時間也比較長,一會兒抽一次血,所以建議準媽媽們上午早些去醫院掛號排隊,保證時間充足,結果可以及時出來。

對於測試結果高的準媽媽來說,控制血糖最好的方法就是控制飲食、合理飲食、適當運動。

在飲食上可以粗細搭配,不要吃的過於精緻,一天當中少量多餐;多吃粗糧和各種高纖維食物;必須減少糖分的攝入量,大部分水果中都含有糖分,因此比較甜的水果應該少吃或者不吃;同時增加蛋白質的攝入量,平時吃飯以湯-菜-蛋白類-主食的順序進食,減少精細主食的攝入,可以有效控制餐後血糖的升高。

準媽媽合理飲食的同時還要搭配適量運動。每天至少做30分鐘的有氧運動,比如快步走,或者做一些簡單的家務都可以。但不論什麼都要注意安全。

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