孕早期溼熱太重吃什麼

女性懷孕的時候，抵抗力是比較低的，因此經常都會出現各種不適症狀。有不少的孕婦都有體內溼熱過重的情況，這時候孕婦就會總覺得困，而且還會感到頭部和身上像是被什麼東西包裹一樣。那麼，孕早期溼熱太重吃什麼？

女性在孕早期出現溼熱的情況，可以多吃一些五穀雜糧以及蔬菜。在雜糧裏面，祛除溼熱最有效果的當屬紅豆薏仁粥了，熬粥時使用紅小豆的效果最好，用綠豆祛除溼熱的作用也是很明顯的。孕婦也可以吃些冬瓜來祛除溼熱，把冬瓜皮涼幹了以後泡水，效果也有非常顯著的。此外，食用苦瓜以及絲瓜也能夠祛除孕婦體內的溼熱。

在孕早期溼熱嚴重的話，就要多攝入一些水分，在飲食上也要儘量食用清淡食物。孕婦可以每天喝些小米粥、南瓜紅薯粥以及蓮子百合粥等。出現了溼熱情況的孕婦，必須要保證睡眠的充足，這樣纔可以讓自己有足夠的抵抗力。

因爲懷孕後的女性，身體變化巨大，所以經常都會出現溼熱的情況。而溼熱嚴重的孕婦，是不可以多吃肉類以及雞蛋食物的，而且水生動物的肉類，也不能夠多吃。