瓜子是我們在日常生活中最常見的一種零食了，而且很多人在閒聊的時候都會拿點瓜子來消遣一下時間，而且瓜子的口味也分很多種，可以滿足各個口味的人羣，所以瓜子也一直備受大家的喜歡。但是衆所周知，女性在懷孕期間有很多的飲食上的禁忌，所以孕婦可以吃蟹黃味瓜子嗎？
孕婦可以吃蟹黃味瓜子嗎
可以的啊，孕期雖然飲食有些禁忌的，不過孕婦也沒有那麼嬌貴的哦,大部分食物都是可以吃的。吃了可以補充蛋白質和補鈣的,不要吃太多就行。
孕婦吃瓜子有哪些好處
1、開胃消食
孕婦吃炒瓜子好嗎？孕婦吃炒瓜子都有哪些好處呢？孕婦吃炒瓜子的好處之一就是可以起到很好的開胃消食的作用，孕婦懷孕期間很容易出現食慾不振的現象，適量食用炒瓜子可以有效起到開胃增進孕婦食慾的效果。
2、增強記憶力
很多人都說一孕傻三年，其實主要的原因就是受激素影響和其他生理原因所致，但是孕婦適量食用炒瓜子可以有效增強自己的記憶力哦，這主要是因爲炒瓜子內很有豐富的維生素、蛋白質和礦物成分，孕婦吃炒瓜子不僅可以增進食慾而且還可以有效增強自身記憶力，對緩解一孕傻三年具有很大的幫助。
3、治療失眠
孕婦吃炒瓜子還有什麼好處嗎？孕婦吃炒瓜子還有治療失眠的作用呢，良好的睡眠質量對於孕婦和胎兒的健康發育來說極爲重要，所以爲改善孕婦睡眠質量適量食用炒瓜子也是很有幫助的呢，尤其對於孕期患有失眠症狀的孕婦來說效果更好。
所以說，如果有孕婦在孕期的時候因爲嘴饞想吃瓜子的，是可以吃一點來解解饞的。不過雖然說孕婦吃瓜子的好處是有很多，比如說可以增加記憶力和幫助孕婦失眠，但是在孕期的時候也不可以多吃，因爲多吃瓜子也會導致孕婦有上火的現象出現，所以在孕期的時候一定要注意適量的吃一些瓜子就可以了，滿足一下自己的味蕾就好了。
