如果給準媽媽們做“分娩生產時最痛苦的是哪個時期”問卷調查的話，想必都會異口同聲說：開口期！也就是宮口打開10釐米左右時的分娩第一產程。那麼，宮口開一指4天還沒動靜怎麼回事呢？今天小編給大家詳細解答一下，希望能夠幫助到大家。
宮口開一指4天還沒動靜怎麼回事
有可能孕晚期宮頸口比較鬆，雖然宮口開一兩指了，4天沒有反應也是很正常的。與此同時，最好讓醫生檢查一下胎位，或者作個胎心監測和b超。此外，準媽媽們平時適當的多鍛鍊，走走路、散散步，這有利於刺激子宮收縮、早點臨產。如果出現規律性的腹痛即5-6分鐘痛一次，疼痛的時間達到30秒以上且越來越痛了，就是要臨產了，需要及時住院待產。
如何讓宮口開得快
宮頸口慢慢消失的同時，宮口就會逐步的擴張。從1釐米宮口開始擴張，5釐米宮口擴張到一半，直到10釐米宮口全開。在完成宮口打開到開全的過程，慢的需要12-16小時，快的需要6-8小時，而經產婦需要的時間甚至更短，是1-2小時。那麼宮縮的時候，如何讓宮口開得更快呢？
1、宮縮時多爬樓梯或多散步，有助於加快宮口的打開。
2、孕婦分娩球。在護士或者是老公的幫助下，坐在瑜伽球上，可以加快分娩。
3、無痛分娩。可以最大限度緩解分娩疼痛，加快產程。
上文就“宮口開一指4天還沒動靜怎麼回事”作了詳細的解答和介紹，相信大家對此有了一定的瞭解。總之，即使宮口開了一指，也有可能離寶寶出生還有幾天到十幾天不等。若沒有明顯或特殊症狀顯示需要提前終止妊娠的指正時，準媽媽們應該順其自然的等待分娩生產。
