在寶寶快要出生的時候，媽媽們會感到非常的緊張，尤其是宮口開的時候會非常的疼。我們都知道宮口需要開到10指纔可以生下寶寶，這個過程非常的艱難且漫長，媽媽們可能會疑惑，宮口開一指最晚幾天能夠生下寶寶了呢？媽媽們怎麼做能夠促進開宮口呢？
宮口開一指最晚幾天生
宮口開指時間長短因人而異的，有些人很快，有些人要一兩天，開三指纔可以進產房。但是最晚應該是三天。 第一產程是指從開始出現宮縮直至宮口開全（10釐米），初產婦約須11-12小時，經產婦約須6-8小時。開了一指還停滯在第一產程，還沒開到3公分所以還要幾個小時（具體時間無法估計，分娩能否順利完成，取決於產力、產道、胎兒這三個基本要素）。
如何促進開宮口
1、生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺着，或者坐着。
2、還有就是懷孕最後一階段可以泡些茉莉花茶喝，這個有理氣開鬱、闢穢和中的作用。
3、在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用。
4、快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因爲你得保存體力。
5、臨產的時候，醫生說推拿合谷穴，這個也有催產功效，這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的，不防試試。
6、打催產針。
宮口開一指的時候，還只是一個開頭，在短時間內可能還不會分娩，媽媽們可以適當的走一走，促進開宮口，同時媽媽們不要太緊張，放鬆自己的心情，吃一些東西保持體力，接下來回事一場大戰需要經歷。開宮口因人而異，不能一概而論，希望媽媽們能夠生一個健康的寶寶。
